Йога-философский поход

1–12 октября

Тур прошёл

Западная Ликийская тропа, один из самых живописных маршрутов мира, проведет нас по следам Александра Македонского — по старинным пастушьим тропам вдоль лазурных бухт Средиземного моря, пышным хвойным лесам, руинам храмов и городов древней ликийской цивилизации и великолепным плодовым садам, изобилующим свежими фруктами.

Наш поход — это полноценный отдых и тренинг для ума и тела: умеренные физические нагрузки сочетаются с безмятежным временем на великолепных пляжах, каждый из которых имеет свою изюминку.

Амфитеатры, храмы и гробницы Древней Ликии помогут нам проникнуть вглубь истории этого удивительного государства — самой древней демократии мира!

Главное о Туре

10 дней

от 550 $

Легкий уровень

Начало тура - Оллюдениз

Для начинающих и практикующих

1-12 октября

Программа тура

Каждый день наполнен интересными впечатлениями

Встреча с участниками

Мы встречаемся в нашей гостинице в Анталии. Знакомимся, занимаемся распределением продуктов. В свободное время отправимся гулять по самобытным улочкам Калеичи — старого города Анталии, основанного еще в 200 г. до н.э. «Калеичи» означает «внутри крепости», в этом районе сосредоточены основные достопримечательности Анталии: ворота императора Адриана, исторический порт, Часовая башня и не только. Познакомимся с историей античной Турции и поужинаем в красивом ресторане с видом на Средиземное море.

По желанию вы можете прилететь в аэропорт Даламан 1–2 октября и встретиться с нами 2 октября днём в Олюденизе.

Старт

Рано утром — выезд на курорт Олюдениз, где находится всемирно известная голубая лагуна «турецких Кариб». Разобьем лагерь в кемпинге на замечательном пляже Олюдениза. Над городом возвышается Мекка парапланеристов — гора Бабадаг. Все желающие могут прыгнуть с парапланом или подняться на гору Бабадаг на канатной дороге, чтобы насладиться удивительными видами средиземноморской природы и увидеть слияние Эгейского и Средиземного морей!

Вечером расслабляющая йога на пляже.

Переход 8 км

Утром встаем с рассветом: нас ждет медитация и бодрая йога с пранаямами на пляже Олюдениза! После завтрака переезжаем в соседний поселок Овачик, где находится арочка официального начала Ликийской тропы. Нас ждет крутой, но очень красивый подъем над голубой лагуной Олюдениза — первое соприкосновение с дикой природой Средиземноморья! Разобъем лагерь на красивой лесной площадке недалеко от горы Бабадаг, разведем костер и, поужинав и поделившись впечатлениями от первого дня, поговорим об истории Ликийской цивилизации, по чьим следам мы будем идти следующие девять дней.

Переход 6 км

Утро с медитацией, дыхательными практиками и йогой в хвойном лесу. Сегодня мы дойдем до уникального каньона Долины Бабочек — глубокого заповедного ущелья между крутыми скалами. Разбив лагерь на обзорной площадке, мы с помощью веревок спустимся в этот нетронутый природный уголок, прогуляемся до водопада и проведем время на удивительном пляже с чистейшей лазурной водой.

Накупавшись и вдоволь отдохнув, поднимемся в наш лагерь, откуда сможем насладиться закатом над Долиной Бабочек. Разведем костер, поделимся впечатлениями от насыщенного дня и начнем знакомство с философией буддизма. Нас ждет совместное чтение и обсуждение одного из главных буддийских текстов — «Дхаммапады».

2 перехода - 9 и 7 км

Медитация, йога на проработку всего тела с функциональным подходом. После завтрака мы пойдем по редкому и очень живописному ответвлению Ликийской тропы — по берегу лазурных лагун! Искупаемся на диких скалистых пляжах Акташ и Текташ, остановимся в живописном кемпинге над бухтой Кабак и после ужина у костра продолжим изучение «Дхаммапады».

На следующий день в первой половине дня мы спустимся на пляж Кабак, излюбленное место хиппи со всего мира. Пообедаем в местном ресторанчике, искупаемся на пляже, но надолго задерживаться в шумном Кабаке не будем — нас ждет двухчасовой переход до дикого и девственно чистого пляжа Парадайз, который станет местом нашего заслуженного отдыха на этот вечер и целый следующий день.

День отдыха и на 8 день переход - 10 км

7 день отдыха на пляже Парадайз. Посвятим время погружению в море и в самих себя! Можно спрыгнуть с палубы затонувшего корабля, исследовать тропы окрестных лесов, заняться арт-терапией, выразив свой внутренний мир, раскрывая свои творческие способности. Нас ждет насыщенная тематическая йога-программа с глубинным расслаблением после! А вечером — уютный костер с совместным чтением «Дхаммапады».

На 8 день - переход на маленький пляж Калабантия, уютно расположившийся под руинами древней крепости. Загораем, купаемся в свое удовольствие и поднимаемся по крутой тропке наверх. Мы пройдем через местную деревню Гей, наберем воды в ближайшей мечети и заночуем на зеленых террасах с потрясающим видом.

2 перехода - 9 и 7 км

Медитация, утренняя йога. Сегодня нас ждут пастушьи тропы и традиционные поселения Старой Турции: мы дойдем до крупной деревни Бель, где сможем пополнить запасы продовольствия. А ночевать будем рядом с овечьим пастбищем в живописном Бельчегизе, где за приятной беседой сможем поужинать у местного пастуха. Сегодня мы начнем знакомиться с философией суфизма — мистического течения, зародившегося в русле раннего ислама и направленного на слияние с Абсолютом.

На 10 день по замечательной тропе среди сосен мы спускаемся к самому длинному пляжу Турции — Патаре, общая длина которой составляет 18 км! Ночуем на пляже и за костром продолжаем обсуждение философии суфизма.

Переход 13 км и переезд

Медитация, утренняя йога. Сегодня погрузимся в историю Древней Ликии и отправимся в путь к древнему городу Ксанф, крупнейшему городу Ликийскогогосударства — политическому, религиозному и культурному центру Средиземноморья на протяжении 8 столетий. По дороге в Ксанф мы посетим традиционную мечеть деревни Кумлуова и храмы Летоона, которые, как и Ксанф, включены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.


На 11 день делаем памятные снимки в амфитеатре Ксанфа, переезжаем к началу пляжа, возле которого находился один из самыхвлиятельных городов древнего мира — Патара, геляем по его невероятно хорошо сохранившимся просторам. Вечером уезжаем в Каш либо в Анталию.

Ведущие тура

Наша команда

Ведущая буддийских паломничеств, горный гид и специалист по философии Востока

Мария Ерохина

Организатор йога-туров и ретритов, опытный преподаватель йоги,
йогатерапии и арт-терапии.

Юлия Литао

с 15 августа

520 €

при раннем бронировании

460 €

Предоплата 20 %

Проживание и питание в отелях в начале и в конце тура

Переезд к началу похода в Олюдениз и в конце похода до аэропорта

Медицинская страховка

Личное снаряжение (палатка, спальник, рюкзак)

Авиаперелёт до Анталии или Даламана

Не включено

Программа лекций по философии Востока

Плата за посещение достопримечательностей

Костровое или газовое оборудование

Ночёвки в кемпингах на маршруте

Трансферы на маршруте во время похода

Программа занятий йогой

Услуги инструктора-проводника с аптечкой

Трехразовое питание на маршруте

Включено

Рекомендуемые туры

НЕПАЛ / 25 апреля – 3 мая, 2023 г.

В этом паломническом путешествии мы будем исследовать Непал – край удивительной духовной культуры, где родился и вырос Будда, где практиковал великий Падмасамбхава – отец тибетского буддизма. Здесь стоят всемирно известный тибетские монастыри, и здесь же Кумари, девочка-богиня Непала, распространяет свои благословения на всю страну.