Загрузка
Пространство эффективной практики
Испытайте
радость
йоги
Направления занятий
Идеально подходят для здоровой и гармоничной жизни
Практика физического и духовного самосовершенствования через очистительные процедуры, физические нагрузки, дыхательные техники и медитацию.
Занятия хатха-йогой строятся на точных знаниях анатомии, физиологии и биомеханики.
Большое внимание уделяется укреплению мышц, подвижности суставов, развитию гибкости и выносливости.
Занятия бывают тематические, комплексные, а также имеются специализированные курсы.
Занятия хатха-йогой строятся на точных знаниях анатомии, физиологии и биомеханики.
Большое внимание уделяется укреплению мышц, подвижности суставов, развитию гибкости и выносливости.
Занятия бывают тематические, комплексные, а также имеются специализированные курсы.
Хатха-йога
Метод естественного оздоровления организма, сочетающий в себе знания современной медицины и физиологии с древними йогическими знаниями о человеке.
В отличие от общей практики хатха-йоги, йогатерапия изначально направлена на помощь людям, имеющим малые или большие проблемы со здоровьем.
Занятия йогатерапией направлены на подбор специальных упражнений для восстановления нормальной работы тех систем организма, которые на данный момент не здоровы и
требуют коррекции.
В отличие от общей практики хатха-йоги, йогатерапия изначально направлена на помощь людям, имеющим малые или большие проблемы со здоровьем.
Занятия йогатерапией направлены на подбор специальных упражнений для восстановления нормальной работы тех систем организма, которые на данный момент не здоровы и
требуют коррекции.
Йогатерапия
Расписание онлайн занятий
Еженедельные эффективные практики на платформе ZOOM
Функциональная йога
Вторник / с 7:00 до 8:30 по Мск
Йогатерапия тревоги и стресса
Четверг / с 7:00 до 8:30 по Мск
Функциональная йога
Суббота / с 9:00 до 10:00 по Мск
На этих занятиях я не только демонстрирую асаны, но и пошагово объясняю технику выполнения, предостерегая вас от травм.
Уровень подготовки вариативен, показываю, как варианты упрощения упражнений, так и усложнения.
Приходите пробовать и заниматься вместе! Тем более что теперь не нужно тратить время на дорогу, переживать с кем оставить ребенка и бороться со своим стеснением.
Уровень подготовки вариативен, показываю, как варианты упрощения упражнений, так и усложнения.
Приходите пробовать и заниматься вместе! Тем более что теперь не нужно тратить время на дорогу, переживать с кем оставить ребенка и бороться со своим стеснением.
Стоимость занятий
500 р.
Вы можете попробовать позаниматься со мной бесплатно по видеоуроку!
разовое посещение
600 р.*
запись с занятия
1600 р.
4 занятия
2900 р.
8 занятий
Видеоуроки
Занимайся вместе со мной и становись лучше с каждым днём
Видеокурсы
Начни свой день с йоги
Терапия тревоги и стресса
Курс рассчитан на 28 дней с поддержкой в чате
Цель курса - предоставить разнообразие техник снижающих уровень тревожности и стресса для интеграции пройденных техник в повседневную жизнь и достижения расслабленного состояния тела и уравновешенного состояния ума.
Отзывы о занятиях и видеоуроках
Отзывы о занятиях и видеоуроках
Отзывы о занятиях и видеоуроках
Оставить заявку
Оставьте контакты и мы свяжемся с вами в ближайшее время