Видеокурсы

Начни свой день с йоги

Пространство поддержки и
развития йога-тичера

ПРАКТИЧЕСКИЙ ОНЛАЙН КУРС

Начало обучения - 4 октября 2025

2 месяца в теплой атмосфере принятия и поддержки, 8 глубоких встреч, которые помогут вам лучше понимать себя, видеть свою уникальность и опираться на собственные ценности, чтобы преподавать с легкостью и радостью, без страха и напряжения.

Терапия тревоги и стресса

Курс рассчитан на 28 дней с поддержкой в чате

Цель курса - предоставить разнообразие техник снижающих уровень тревожности и стресса для интеграции пройденных техник в повседневную жизнь и достижения расслабленного состояния тела и уравновешенного состояния ума.

Здоровая осанка с йогой

12 видеоуроков с поддержкой в чате

Курс направлен на укрепление мышц, поддерживающих правильную осанку, снижение пастурального дисбаланса, выравнивание позвоночника, улучшение эластичности связок, а также расслабление напряженных мышц. К концу курса вы будете иметь инструменты для поддержания здоровой сбалансированной осанки.

Курс в разработке