Загрузка
Йога доступна
каждому!
Занятия йогой - залог крепкого
здоровья и хорошего настроения
Занятия йогой - залог крепкого
здоровья и хорошего настроения
Добро пожаловать!
Йога - уникальная практика самоисследования
Меня зовут Юлия Литао, я йогатерапевт и преподаватель функциональной хатха-йоги с 2017 года.

Моя деятельность направлена на психическое и физическое оздоровление людей методами йоги, йогатерапии и функционального тренинга. В своей работе опираюсь на современные научные исследования в сфере физической реабилитации и спорта.

Выстраиваю бережную, корректную и эффективную практику как у новичков, так и у занимающихся давно, в том числе у преподавателей йоги. Приглашаю тебя окунуться в увлекательный мир йоги вместе со мной!
Направления моей деятельности
Среди всего разнообразия ты найдешь здесь то, что давно искал

Арт-йога

Мастер-классы по арт-терапии и арт-йоге

Занятия арт-терапией в группе совместно с психологами

Выездные мероприятия с арт-терапией

Туры

Йога-походы и йога-баня

Многодневные туры

Участие в выездных образовательных проектах

Йога

Онлайн йога-клуб с групповыми практиками и видеоуроками

Единоразовая консультация или
месяц сопровождения

Видеоуроки и курсы

Семинары и мастер-классы

Йога
Арт-йога
Туры

Видеоуроки и курсы

Занимайся вместе со мной и становись лучше с каждым днём

Курсы

Исследуйте себя с йогой и психологией


Пространство поддержки
и развития йога-тичера
ПРАКТИЧЕСКИЙ ОНЛАЙН КУРС
Начало обучения - 5 октября 2026
2 месяца в теплой атмосфере принятия и поддержки, 8 глубоких встреч, которые помогут вам лучше понимать себя, видеть свою уникальность и опираться на собственные ценности, чтобы преподавать с легкостью и радостью, без страха и напряжения.
Новости блога
Будь в курсе всего самого интересного о йоге
    «Каждое утро мы рождаемся вновь. То, что мы сделаем сегодня, и будет иметь наибольшую значимость».
    Будда