Автор

700₽

с доступом на год

Острые воспалительные процессы, злокачественные новообразования любой локализации, менструация, беременность, послеоперационные состояния, пупочная и паховая грыжи, диастаз прямых мышц живота при выполнении цикла Навасаны, сердечная недостаточность при длительных фиксациях.

Противопоказания

Для занятия вам может понадобится только плед для Шавасаны

Детали

Практика направлена на укрепление всей мышечной цепочки (бедра, ягодицы, пресс, спина). Занятие поможет корректно проработать мышечный корсет, а также улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и повысить выносливость организма. Практика включает Шавасану для расслабления и восстановления после практики.

Описание

Средний уровень

1 час 20 мин