Загрузка
Йога доступна
каждому!
каждому!
Занятия йогой - залог крепкого
здоровья и хорошего настроения
здоровья и хорошего настроения
Йога доступна
каждому!
каждому!
Занятия йогой - залог крепкого
здоровья и хорошего настроения
здоровья и хорошего настроения
Добро пожаловать!
Йога - уникальная практика самоисследования
Меня зовут Юлия Литао, я йогатерапевт и преподаватель функциональной йоги с 2017 года.
Моя деятельность направлена на психическое и физическое оздоровление людей методами йоги, йогатерапии и функционального тренинга. В своей работе опираюсь на современные научные исследования в сфере физической реабилитации и спорта.
Выстраиваю бережную, корректную и эффективную практику как у новичков, так и у занимающихся давно, в том числе у преподавателей йоги. Приглашаю тебя окунуться в увлекательный мир йоги вместе со мной!
Моя деятельность направлена на психическое и физическое оздоровление людей методами йоги, йогатерапии и функционального тренинга. В своей работе опираюсь на современные научные исследования в сфере физической реабилитации и спорта.
Выстраиваю бережную, корректную и эффективную практику как у новичков, так и у занимающихся давно, в том числе у преподавателей йоги. Приглашаю тебя окунуться в увлекательный мир йоги вместе со мной!
Направления моей деятельности
Среди всего разнообразия ты найдешь здесь то, что давно искал
Арт-йога
Мастер-классы по арт-терапии и арт-йоге
Занятия арт-терапией в группе совместно с психологами
Выездные мероприятия с арт-терапией
Туры
Йога-походы и йога-баня на природе
Многодневные туры
Участие в выездных образовательных
и тематических проектах
Йога
Единоразовые консультации с составлением персональной практики
Индивидуальные и групповые занятия по йоге и йогатерапии онлайн
Видеоуроки и видеокурсы
Семинары и мастер-классы по йоге
Видеоуроки и курсы
Занимайся вместе со мной и становись лучше с каждым днём
Йога-туры
Там, где тебя ждут
Буддийское паломничество по Непалу
НЕПАЛ / 20 – 30 апреля 2025
В этом путешествии мы будем исследовать Непал – край удивительной духовной культуры, где родился и вырос Будда, где практиковал великий Падмасамбхава – отец тибетского буддизма. Здесь стоят всемирно известный тибетские монастыри, и здесь же Кумари, девочка-богиня Непала, распространяет свои благословения на всю страну.
Знаменитый трек - кольцо Аннапурны
НЕПАЛ / 4 – 19 мая
Мы отправимся в один из самых редких и уникальных треков Непала: поход-экспедиция в древние буддийские деревни НАР и ПХУ с дальнейшим выходом на Кольцо Аннапурны и посещением святых мест в Гималаях – уединенных пещер, где медитировали величайший йогин Тибета Миларепа и отец тибетского буддизма Падмасамбхава, а также многочисленных святынь и монастырей.
Затерянное королевство Занскар
Северная ИНДИЯ / 26 августа - 5 сентября
Рады пригласить вас в затерянное королевство Занскар: дикий и первозданный край древних монастырей и удивительной природы Гималайского высокогорья! В этом путешествии мы посетим самые святые и древние места гималайского Королевства Занскар, окунемся в древнюю буддийскую культуру и удивительную историю Занскара, одного из самых уединенных регионов Малого Тибета.
Новости блога
Будь в курсе всего самого интересного о йоге
«Каждое утро мы рождаемся вновь. То, что мы сделаем сегодня, и будет иметь наибольшую значимость.»
Будда