Йога доступна
каждому!

Занятия йогой - залог крепкого
здоровья и хорошего настроения

Йога доступна
каждому!

Занятия йогой - залог крепкого
здоровья и хорошего настроения

Добро пожаловать!

Йога - уникальная практика самоисследования

Меня зовут Юлия Литао, я йогатерапевт и преподаватель функциональной йоги с 2017 года.

Моя деятельность направлена на психическое и физическое оздоровление людей методами йоги, йогатерапии и функционального тренинга. В своей работе опираюсь на современные научные исследования в сфере физической реабилитации и спорта.

Выстраиваю бережную, корректную и эффективную практику как у новичков, так и у занимающихся давно, в том числе у преподавателей йоги. Приглашаю тебя окунуться в увлекательный мир йоги вместе со мной!

Узнать больше об авторе

Направления моей деятельности

Среди всего разнообразия ты найдешь здесь то, что давно искал

Арт-йога

Мастер-классы по арт-терапии и арт-йоге

Занятия арт-терапией в группе совместно с психологами

Выездные мероприятия с арт-терапией

Туры

Йога-походы и йога-баня на природе

Многодневные туры

Участие в выездных образовательных
и тематических проектах

Подробнее

Йога

Единоразовые консультации с составлением персональной практики

Индивидуальные и групповые занятия по йоге и йогатерапии онлайн

Видеоуроки и видеокурсы

Семинары и мастер-классы по йоге

Подробнее

Видеоуроки и курсы

Занимайся вместе со мной и становись лучше с каждым днём

Все видеоуроки

Курсы

Исследуйте себя с йогой и психологией

Пространство поддержки и
развития йога-тичера

ПРАКТИЧЕСКИЙ ОНЛАЙН КУРС

Начало обучения - 14 октября 2025

2 месяца в теплой атмосфере принятия и поддержки, 8 глубоких встреч, которые помогут вам лучше понимать себя, видеть свою уникальность и опираться на собственные ценности, чтобы преподавать с легкостью и радостью, без страха и напряжения.

Новости блога

Будь в курсе всего самого интересного о йоге

«Каждое утро мы рождаемся вновь. То, что мы сделаем сегодня, и будет иметь наибольшую значимость.»

Будда